신선초 효능 하늘이 주신 선물 12가지
신선초 효능 하늘이 주신 선물 12가지에 대해 공유하고자 합니다. 신선초 건강상의 이점은 노화 과정 둔화, 체중 감량 촉진, 암 퇴치, 당뇨병 조절, 혈압 강하, 독감 퇴치 및 심장 건강 지원, 면역 체계 강화, 혈액 해독, 신진 대사 증가, 소화 보조 및 중추 신경계 보조를 포함한다고 합니다. 신선초 효능 하늘이 주신 선물 12가지 일본에서 "명일엽 ( Ashitaba )"으로 알려진 이 이름은 하루의 휴식 시간에 오래된 잎을 자르면, 다음날 새로운 잎이 자랄 수 있기 때문이라고 합니다. 신선초는 오랫동안 다양한 약초와 가정 요법에 사용했다고 합니다. 주로 말리거나 차에 넣거나 캡슐에 담을 수 있다고 하는 데, 전문가들은 신선초의 의학적 특성으로 인해 상위 1%의 약초 중 하나로 인정하기도 한다고 합니..
고수 효능 열광하는 이유
고수 효능 열광하는 이유에 대해 공유하고자 합니다. 고수는 이제 범 세계적인 식재료라 해도 과언이 아닐 것입니다. 일반적으로 파슬리, 당근 및 셀러리와 비슷한 효능이 있다고 합니다. 고수 효능 열광하는 이유 미국에서는 코리앤드럼 (Coriandrum sativum) 씨앗을 고수 (Coriander)라고 하며, 잎은 실란트로(cilantro)라고 구분한다고 합니다. 그 외 세계의 다른 지역에서는 고수 씨앗과 고수잎을 통칭하여 고수 (Coriander)라고 한다고 합니다. 많은 사람들이 수프와 살사, 인도 요리, 중동 요리, 카레와 마살라와 같은 아시아 요리에 고수를 사용한다고 합니다. 고수잎은 종종 통째로 사용되는 반면 씨앗은 건조 또는 분쇄된 상태로 사용된다고 합니다. 1. 혈당을 낮추는 데 도움 고혈당..
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