금융종합매거진

대추 효능 무시할 수 없는 10가지 이유에 대해 알아보고자 합니다. 대추 효능 살펴보면 변비, 장 질환, 심장 건강, 빈혈, 정력 증진, 설사, 복부 암 및 기타 여러 가지 증상들을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 여러 가지 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부하며, 우리 몸에 필요한 칼슘, 황, 철, 칼륨, 인, 망간, 구리 및 마그네슘이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 많은 전문가들은 균형잡힌 건강을 위해 하루에 한 두개씩 섭취하는 것이 좋다고 조언한다고 합니다. 의외로 근육을 발달시키는 데에도 도움이 된다고 하며 잼으로 만들어 먹게 되면 각종 부상이나 질병으로부터 좀더 빨리 회복되도록 도움을 줄 수 있다고 합니다. 대추 효능 무시할 수 없는 10가지 이유 일부 연구 결과에 의하면 복부 암에도 상당한..

해바라기씨 효능 심장건강 및 항암효과에 도움이 되는 것은 물론 우리 몸에 다양한 기능을 하는 것으로 알려져 있다고 합니다. 사실 평소 즐기는 간식이라고 할 수는 없지만, 그래도 옆에 있으면 몇개 주워 먹게 되는 데, 우연히 먹은 해바라기씨 효능이 정말 놀랍다고 생각됩니다. 물론 한꺼번에 많이 먹게되면 칼로리 부담이 되기 때문에 평소 자주 몇 알씩 먹게되면, 해바라기 씨앗에 포함된 필수 지방산, 비타민, 미네랄 등이 우리 몸에서 적당히 소비되어 건강한 고 에너지 식단의 중요한 부분이 될 수 있다고 합니다. 해바라기씨 효능 심장건강 및 항암효과에 도움 1. 심장 건강에 도움 심장과 심혈관 시스템보다 전반적인 건강에 중요한 기관은 거의 없다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 건강한 식이 요법을 따르고 규칙적으로 ..

비폴렌 (Bee Pollen)이라고 하는 벌화분 효능 정말 좋지만 아무나 먹어서는 안된다고 합니다. 이미 히프크라테스가 인정했고, 클레오파트라가 애용한 비폴렌 벌화분 효능 이지만, 가장 큰 문제는 알러지 (알레르기)라고 하며, 임신 또는 수유중인 여성은 피하는 것이 좋다고 합니다. 로열젤리의 원재료이자 수천년 동안 인류의 면역력 증강은 물론 갱년기 증상에도 효과가 높다고 하는 벌화분 (비폴렌)은 꽃가루, 꿀, 효소, 꿀, 왁스 및 꿀벌 분비의 혼합물로서, 엄연히 꿀, 로얄 젤리 또는 벌집과 같은 다른 벌 제품과는 다른 차이점이 있다고 합니다. 비폴렌 벌화분 효능 아무나 먹어서는 안되는 이유 최근에는 벌화분에 각종 영양소, 아미노산, 비타민, 지질 및 250가지 이상의 활성 물질을 함유하고 있어, 전통적으..

글루코사민효능 대표적으로 관절 및 연골 강화에 효과적이며 각종 관절염 치료에도 도움을 주는 것으로 널리 알려져 있습니다. 그래서 많은 분들께서 다양한 보충제 형태로 복용하고 계시는 데, 올바른 이용을 위한 몇 가지 내용을 핵심 정리해 보고자 합니다. 글루코사민효능 관절 연골에 좋은 이유 팩트 정리 원래 글루코사민은 신체 내에서 자연적으로 발생하는 데 좀 더 많은 양을 가지고 신체내 관절 및 연골 강화를 위해 보충제로 많이 이용하신다고 합니다. 그러니까 우리 신체에서도 자연적으로 글루코사민을 생성되니, 평소 관절이나 연골 등에 특이한 사항이 없다면 이용하기 전에 전문가와 상담을 받아 보는 것이 좋을 듯 합니다. 그런데 관절이나 뼈와 관련된 질환에서 글루코사민의 효능은 뼈와 관절 질환의 증상을 치료하는 데 ..

메이플시럽 효능 매우 놀랄만한 여러가지 내용들이 있지만 그 중에서 혈당관리 및 소화기 개선에도 도움이 된다고 합니다. 메이플시럽 효능에 대한 그동안 가져왔던 개인적인 생각은 칼로리가 높은 일반 정제 설탕 보다는 몸에 좋고, 칼로리가 없다는 인공감미료에 비해 좀 더 맛이 낫다는 정도가 아닐까 생각해 왔습니다. 메이플시럽 효능 혈당관리 및 소화기 개선에 도움 이미 많은 분들께서 설탕을 섭취하는 것에 대한 부담감과 인공감미료에 대한 여러 안정성의 차원에서 고민하다가 가장 합리적인 대안으로 선택한 것이 바로 메이플시럽이 아닐까 합니다. 물론 아무리 메이플시럽에 일반 설탕에 비해 몸에 좋다고는 해도 이 역시 과용하게 되면 우리 몸에 부담을 주는 것은 사실이기 때문에 항상 적당량을 섭취하는 것이 좋겠습니다. 그런데..

아보카도 효능 너무나 많지만 심장병 예방 및 관절염 치료에도 상당한 효과가 있다고 합니다. 이미 아보카도는 슈퍼푸드라 불러도 손색이 없을텐데, 아보카도 효능 대표적으로 심장 건강을 증진시키고, 소화를 개선하고, 암을 예방하고, 간 건강을 향상시키고, 체중 관리를 돕는다고 합니다. 아보카도 효능 이 뿐만 아니라, 높은 루틴 함량으로 인해 눈을 건강하게 유지하고 노화로부터 피부를 보호해 주는 역할도 한다고 하는 데, 이는 아보카도에 풍부한 좋은 지방, 비타민, 미네랄, 산화 방지제 및 식물 스테롤 때문일 것이라고 많은 전문가들은 말하고 있다고 합니다. 아보카도 효능 심장병 예방 및 관절염 치료 특히 최근 연구에 따르면, 아보카도 씨앗은 당뇨병, 염증 상태 및 고혈압 치료뿐만 아니라 고콜레스테롤 혈증 치료에도..

민들레효능 살펴보면 노화방지 및 혈당조절 그리고 간 건강에도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 다이어트는 물론 항암 효과, 피부 개선 효과도 있어 예로 부터 동서양을 막론하고 우리에게 매우 많은 건강상의 도움을 주는 것으로 알려져 있다고 합니다. 민들레효능 이미 수백년전부터 암, 여드름, 간 질환 및 소화 장애를 포함한 매우 많은 신체 질환을 치료하는 데 사용되었다고 하는 데, 물론 전해 내려오는 모든 내용이 전부 현대 과학이나 의학적 임상 실험 결과를 의미하는 것은 아니므로 실제 예방 및 치료에 대해서는 전문가의 도움을 받는 것이 좋을 듯 합니다. 민들레효능 노화방지 및 혈당조절 간 건강에 도움 1. 매우 높은 영양가 민들레효능 이렇게 다양한 이유는 바로 민들레 포함된 매우 다양하고 높은..

망고스틴 효능 알고보면 항산화 성분이 풍부하여 항암효과 및 노화방지는 물론 당뇨예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 체중조절 감소 효과도 있다고 합니다. 우리나라에서 먹기에는 가격적인 부담이 좀 되지만, 기회가 날 때마다 코스트코 등에서 구입해 먹어볼까 합니다. 아시다시피 망고스틴 (Garcinia mangostana)은 이국적인 열대 과일로 달콤하고 신맛이 약간 느껴질 수 있다고 합니다. 원래 동남아시아에서 많이 볼 수 있지만 이제는 전 세계 여러 열대 지방에서 쉽게 찾아볼 수 있다고 합니다. 저희 가족의 경우 동남아 여행을 한다거나 특히 태국 여행을 하게 될 때 빼놓지 않고 즐기는 것이 바로 이 망고스틴이라 해도 과언이 아닐 듯 합니다. 망고스틴 효능 항암효과 및 노화방지 다이어트 사실..

녹두 효능 대표적으로 콜레스테롤 감소와 노화 방지 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이렇게 녹두 알아보면 정말 우리나라에서 많이 생산될 수 있다는 점에 감사드리게 됩니다. 워낙 우리 역사적으로도 인연이 많은 뿐더러 비라도 오는 날이라치면 반드시 막걸리와 함께 찾게 되는 웰빙 음식의 선두 주자가 아닐까 생각됩니다. 녹두는 비타민과 미네랄이 풍부한 영양 균형이 좋은 식품이라고 합니다. 우리 주변에서 비교적 손쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 요리에도 활용이 가능하여 그야말로 맛과 영양을 모두 갖추었다 해도 과언이 아닐까 합니다. 녹두 효능 콜레스테롤 감소 및 노화 방지 이미 많은 연구 결과에서 녹두 효능 살펴보면, 항산화 효과, 항균 및 항균 활동, 항염증, 당뇨 예방, 고혈압은 물론 항암효과까지도 ..

석류 효능 대표적으로 항암효과 및 기억력 향상이 있다고 합니다. 뿐만 아니라 심장질환 예방, 관절염 및 관절통 예방, 혈압 조절 및 항균작용, 소화활동 도움 그리고 다양한 비타민 성분의 함유로 항산화제도 풍부하게 들어있다고 합니다. 사실 석류 효능 남녀모두에게 좋다고 하지요. 저도 요즘 건강관리 차원에서 매일 석류즙 한 포씩 섭취하고 있습니다. 당장 몸에 좋은 효과가 나서라기보다는 평소 좀 더 좋은 컨디션 유지 및 예방차원의 목적이 개인적으로는 더 크지 않을까 생각됩니다. 석류 효능 항암효과 및 기억력 향상 1. 암 예방 항산화 물질로 가득 찬 석류 씨앗의 항종양 특성을 보여주는 연구가 있다고 합니다. 또한 오메가-5 폴리 포화 지방산의 한 종류인 석류에 유방암 예방에 좋은 성분도 들어있다고 합니다. 그..